Bizcocho de frambuesas
5 de septiembre de 2014
Jugo Detox marrón
A estas alturas del verano ( ya acabando..) reconozco mi adicción a los jugos detox . Están taaaaaaaan buenos y lo mejor es que no llevan azúcar y son un tanque de nutrientes!!!!
Este zumo/batido/jugo o como le queráis llamar marrón lleva: plátano, remolacha y espinacas. Yo utilizo fruta y verdura ecológica – estoy en contra de los pesticida. Las verduras y frutas ecológicas son más saludables y contienen todas sus propiedades nutritivas – además la agricultura ecológica es respetuosa con el medio ambiente ; )
Ingredientes :
– 1 plátano maduro
– 1 manzana fuji
– 1 remolacha cocida
– 1 manojo de espinacas frescas
Preparación :
– El mismo proceso que los zumos antereriores.
– Si no es ecológica, lavar bien la fruta y la verdura. Cortarla a cuartos y pesarla.
– Triturar 1 minuto velocidad 5.
– Añadir el doble de agua fría ( sólo si hace calor y queréis el zumo fresquito ) del peso de la fruta y verdura. Programar 2 minutos velocidad 5-8 progresiva.
– Verter el zumo en una jarra y a disfrutaaaaar!!!!!!
NOTA : si no vais a consumir todo el zumo de una vez, colocarlo en tarros de vidrio con tapa hermética. Hay que llenarlo al máximo, hasta que no quepa ni una gotita, ya que el oxígeno que quede oxida el producto.
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